Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 112,05g | Eiwit: 164,96g | Kolhy: 221,99g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Mozzarella, Lasagne di Carne. Diner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Amadori Rollè con Pollo, Sapor di Cascina Involtini di Suino, Pane Italiano, Patate al Forno. Snacks/Andere: Pro Nutrition no X Carbo Delice Gusto Pistacchio (50Gr.), Mila Skyr Bianco Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|