|
End of school for the summer, Father’s Day and now what to do to relax and progress through the summer. Nutrition hiking🙄
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 107,88g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 97,75g.
Ontbijt: Butter , Liz coffee n cream, Liz ovenjoy wheat enriched bread, Scrambled Egg . Lunch: Butter , Liz Grn Salad, Claussen Sauerkraut, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Tomatoes, Baked Beans with Pork (Canned) . Diner: Butter , Unsweetened Iced Tea, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Tai Pei Chicken Fried Rice. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Koken - 11 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 21 minuten, Lezen - 2 uren, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|