Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 74,73g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Lunch: Deen Magere Kipfilet, Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper, Komkommer (met Schil), Bolletje Volkoren Knäckebröd. Diner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Gemengde Salade, AH Gerookte Zalmfilet, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, AH Nederlandse Aardbeien, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper. meer...
|
|
1429 kcal
|
Activiteit:
Naar kantoor - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miriam Hoogeveen's Gewicht Geschiedenis
|