Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2010
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 148,15g | Eiwit: 152,72g | Kolhy: 239,42g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted). Lunch: Sliced Chicken, Salsa, Guacamole, Dark Rye Crispbread. Diner: Jam Preserves, Rotisserie Chicken, Light Mayonnaise, Corn Tortillas. Snacks/Andere: 73% Organic Dark Chocolate, Light Choices Egg & Cress Sandwich, Mixed Nuts, Apples, Mixed Nuts. meer...
|
|
4232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 40 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|