|
Gara-gara puasa gak diet atau olahraga jdnya naik lagi deh
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 147,64g.
Ontbijt: Teh Tawar, Lontong Balap. Lunch: Petis, Kecambah, Tahu Kukus, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makhsunah's Gewicht Geschiedenis
|