Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 80,00g | Eiwit: 179,04g | Kolhy: 267,49g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Quaker Havermout (40g), Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Quaker Havermout (40g), Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Diner: Unox Franse Uiensoep, La Caldera Garnalen King Prawns, Nutella Hazelnootpasta. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|