Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 19,73g | Eiwit: 98,48g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Manner Knusper Müsli, Rosan Kaffeobers, Formil Milch. Lunch: Äpfel. Diner: Pfirsiche, Spitzpaprika, Pfirsiche, Wassermelone, Conimex Sambal Manis, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Weißer Spargel, Podravka Vegeta, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch, Bad Ischler Kräutersalz. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 46 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|