|
сегодня купила себе кухонные весы. глазомер у меня плохой, плюс дается в знаки анорексичное прошлое. я перед тем как купить весы сварила курицу, думала что там грамм 250, может больше. каковым было мое удивление когда оказалось что там 110 грамм) я покушала мясо с отварной картошечкой, и смогла съесть только 50 грамм. оказывается я все это время жестко недоедала
|
802 kcal
|
Vet: 14,28g | Eiwit: 29,14g | Kolhy: 146,23g.
Ontbijt: Олейна Масло Подсолнечное, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Borjomi Вода Минеральная, Ростик'c - KFC Сахар. Lunch: (Олеся) Картофель, Наша Ряба Куриное Филе. Diner: Сильпо Персики, Гармония Молоко Обезжиренное, Катя Черешня. Snacks/Andere: Кростини Сухарики, Borjomi Вода Минеральная, Мед Липовый Мёд, Borjomi Вода Минеральная. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Вы не забывайте, что уваренное мясо весит меньше. Всегда взвешивайте в неприготовленном виде!
22 jun 18 door lid: YuliiaBrakova
|
Не обязательно. Просто если взвешиваете в сыром записываете сырую, если взвешиваете вареную записываете соответственно вареную.
22 jun 18 door lid: forgetspace
|
Я кстати тоже очень долгое время меряла на глаз. Купила весы, поняла что что-то недовешивала или наоборот 🤷🏻
22 jun 18 door lid: forgetspace
|
то есть, взвешиваем все в сыром виде? а как же, когда покупаешь готовое? ( ту же гречку - ее подают уже отваренной)
22 jun 18 door lid: natali.7398
|
Что взвешиваете то и записываете. То есть если у вас уже есть отварная гречка, и вы не знаете сколько она весила до варки - просто запишите в дневник отварную гречку (не гречку крупу). Да, так менее точно, но не настолько чтобы прям конец света.
22 jun 18 door lid: forgetspace
|
Супер вещь!!! Пользуюсь 100 раз в день!
22 jun 18 door lid: elenaiva24
|
Я вот тоже думаю так будет, все заказываю весы 😬
22 jun 18 door lid: Vikavoziyan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catsgoddess3's Gewicht Geschiedenis
|