|
Верошпирон согнал всю воду, даже больше
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 86,34g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Diner: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Сулугуни, Данон Творог Мягкий 5%, Абрикос, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|