|
Been keeping a reasonably consistent calorie deficit. Weighed in shorts.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 45,28g | Kolhy: 166,22g.
Ontbijt: Strawberries, Banana, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Black Tea, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda Chosen By You Gala Pork & Egg Pie, Tesco Baby Spinach, Hellmann's Mayonnaise, Asda Extra Mature British Cheddar, Soft Boiled Egg, Warburtons Thin Bagel Plain, Tesco Spanish Chorizo. Diner: White Rice, Chickpea Curry. Snacks/Andere: Pepsi Diet Pepsi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sleeposaurus's Gewicht Geschiedenis
|