Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 34,84g | Kolhy: 143,24g.
Ontbijt: Sawi, Wortel. Lunch: Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Diner: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Mayora Astor, Pangsit Polos, Hatari Malkist, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Hatari Malkist, Mayora Astor. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Latifah Dena's Gewicht Geschiedenis
|