wuschal's Logboek, 24 jun 18

🎯 Zeit, sich neue Ziele zu setzen. ✨🤠
114,5 kg Tot nu toe verloren: 48,5 kg.    Nog te gaan: 4,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juni 2018:
1915 kcal Vet: 77,09g | Eiwit: 158,85g | Kolhy: 147,41g.   Ontbijt: Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. Lunch: Schnitzelhaus Schweine Schnitzel, Gemischter Salat. Diner: Rote Zwiebeln, Clever Extrawurst. Snacks/Andere: Arla Skyr Vanille, Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Mini Kokoskuppeln. meer...
4054 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen! Hey super gratuliere 👏 du hast dein erstes Ziel erreicht!! Dann auf zur nächsten Etappe 😊!!! Einen wunderschönen Sonntag wünsch ich dir! 
24 jun 18 door lid: Mel.81
Auch meine Gratulation. Klasse. Einen entspannten Sonntag. 🌻🌞🙋 
24 jun 18 door lid: proudmary2010
Was ist dein nächstes Ziel, dachte zweute Etappe ist 🏁1 
24 jun 18 door lid: erika.gr
Das aktuelle Ziel heißt: „enjoy your life“ 💫🧔🏻💖 
24 jun 18 door lid: wuschal
Das machste richtig Wuschal.💃👍 
24 jun 18 door lid: proudmary2010
Super Ziel 🎉😎👍 
24 jun 18 door lid: Mel.81
Klasse 👏👏👏 gratuliere...und das trotz Urlaub 😉 
24 jun 18 door lid: Strahlauge

     
 

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