Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2018
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 72,99g | Kolhy: 116,31g.
Ontbijt: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, English Muffin with Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, O'Charley's Spinach Mushroom Omelet without Sides. Diner: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Corn (from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Smucker's Hot Fudge Topping, Galbani String Cheese. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|