Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 196,22g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, PanBauletto Integrale, Milbona Skyr Frutta. Lunch: Pomodori, Melanzana, Prosciutto Cotto, Fontina, Insalata di Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Lidl Skyr. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
3917 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Boksen - 48 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|