Всепобеждающая лень отказалась бежать 10 км до завтрака. Поэтому 281 ккал ушла в меня: овсяная каша на воде с тыквой, немного молока в конце варки, сливочное масло и довольная мордаха из черешни:)
|
1831 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 228,45g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Тыква. Lunch: Чай с Молоком, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Гренки Домашние, Krusovice Темное Пиво, Amore Джелато. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Черешня. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|