Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 167,17g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Hacendado Queso de Untar Light, Gallo Espaguetis Integrales. Diner: Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva. Snacks/Andere: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pan Integral, Sandía. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Spining - 1 uur en 10 minuten, Pecho piernas y abss - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|