|
I can't buy Justin's Maple Almond Nutbutter anymore. It is so amazing I end up eating more than what I planned!
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 29,29g | Eiwit: 101,28g | Kolhy: 208,55g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Carrot Kinpira, Gum, Jasmine Rice. Diner: Wheat Bread, Pulled Pork. Snacks/Andere: Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, MaraNatha Almond Butter, Grape Tomatoes, Perfectly Simple Cranberry Almond Bar. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|