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Ma le vostre ricette light belle, colorate e piene di ingredienti, ve le consiglia il nutrizionista o fate tutto voi seguendo i macros? Anche le vostre supercolazioni molto carine (del tipo pancakes e wasamisù)? No perchè in tutte le diete dei nutrizionisti ci sono sempre quelle cose tristi di base (x esempio pollo, riso basmati, insalata, fette biscottate con marmellata ecc)
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 Reacties
E' Ciò Che mi Chiedo Anche io...
27 jun 18 door lid: mantide12
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Opere nostre. Fantasia e azzardo.
Altrimenti,sai che monotonia?
27 jun 18 door lid: SilvyeM
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Quando mi ha dato la dieta, l'abbiamo guardata insieme, a colazione aveva messo sempre lo yogurt greco coi cereali ad esempio. Le ho subito chiesto se si potevano alternare ai pancake, ovviamente si. In generale, vale anche per gli altri pasti, l'importante è scegliere cibi sani e che abbiano un apporto nutrizionale simile a quello indicato nella dieta.
27 jun 18 door lid: tania17m
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Nostra fantasia! Importante stare nei gr di macro e calorie!
Anche con gli ingredienti dati dai nutrizionisti puoi fare tante cosine!
27 jun 18 door lid: Mel87Mel
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lou.reez's Gewicht Geschiedenis
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