|
Hit the weights hard yesterday and the word "sore" does not come close to how I'm feeling today.
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 19,67g | Eiwit: 208,35g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Quaker Old Fashioned Oats, Driscoll's Blueberries. Diner: Spinach , Kroger Queso Fresco, Skinless Chicken Breast, Green Peppers, Vallarta Corn Tortillas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Andere: Cherry Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Great Value Sliced Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
That's great, you are getting stronger!
27 jun 18 door lid: Peasy3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat2fit69's Gewicht Geschiedenis
|