Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 398,14g.
Ontbijt: Yağsız Kızarmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri. Diner: Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Muz, Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
1386 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serifakdemir's Gewicht Geschiedenis
|