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1947 kcal
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Vet: 63,24g | Eiwit: 97,67g | Kolhy: 248,00g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Misto Frio. Lunch: Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Diner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Couve Manteiga Crua, Cenouras, Pepino (Descascado), Bolo de Carne Moída, Feijão Preto, Aipim Frito. Snacks/Andere: Trakinas Bolacha Recheada, Misto Frio, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Parati Hot Cracker Presunto. meer...
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2967 kcal
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Activiteit:
Sex - 1 uur, Crosstrainer - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
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