Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 69,15g.
Ontbijt: Бежин Луг Творог 5%, Пастила, Кофе (Растворимое), Варенье из Ревеня. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Diner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andere: Красные Вишни, Сыр Голландский. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|