|
Net 1 km gaan zwemmen! Drie keer gesport deze week, netjes.
|
1675 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 49,54g | Kolhy: 212,46g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Milsa Melk Lactosevrij. Lunch: Milsa Magere Drinkyoghurt Aardbei, Zespri Kiwi Gold, Colruyt Kippenvleesbrood, Colruyt Everyday Kip Curry, Bruine Boterham. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: M&M's M&M's, Magnum Mini Almond, Carrefour Witte Chocolade, Aardbeien. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|