Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 146,47g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 68,59g.
Ontbijt: Hazelnuts or Filberts Nuts . Lunch: Walnuts, Blueberries , Raspberries , Saganaki Cheese, Feta Cheese , Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Diner: Green Olives, Feta Cheese, Almond Bread. Snacks/Andere: Almond Bread. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arzu.ayata's Gewicht Geschiedenis
|