Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 84,46g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (dalla Moca). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Verso Natura Conad Quinoa Biologica. Diner: Hamburger Zilio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Invernizzi Gallette Bio Riso ai 5 Cereali. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annacitton's Gewicht Geschiedenis
|