Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 15,84g | Eiwit: 36,89g | Kolhy: 101,80g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Labu Siam. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Andere: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merspro's Gewicht Geschiedenis
|