Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
6595 kcal
|
Vet: 232,69g | Eiwit: 261,35g | Kolhy: 853,01g.
Ontbijt: Коммунарка Любимая Алёнка (с Грильяжем), Савушкин Молоко 1,5%, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сахар, Водар Хлеба Хлеб Белорусский (Нарезаный), Яйцо Куриное, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Сахар. Lunch: Сахар, Nestlé Kit Kat, Nescafe 3 в 1 Мягкий, Терем Торт Вафельный "Жужа", Стейк из Свинины или Котлета, Рис Отварной. Diner: Мясоград Продукт из Говядины Мякотный (Копчёно-Варёный), Барымак Макароны (Гребешёк). Snacks/Andere: Сахар, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированый с Начинкой "Молоко Сгущённое Варёное". meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybig's Gewicht Geschiedenis
|