Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3513 kcal
|
Vet: 82,14g | Eiwit: 271,68g | Kolhy: 418,25g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Artesano, Vitamina de Banana, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Snacks/Andere: Growth Supplements BCAA em Pó, Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Lacta Chocolate Ao Leite, Probiótica Dextrose, BRN Foods 100% Whey Isolada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|