Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2018
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 77,40g | Eiwit: 121,09g | Kolhy: 380,84g.
Ontbijt: Cheesy Egg & Bacon Skillet, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Coca-Cola Coke Zero (Can), Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Pears. Diner: Jenny Craig Margherita Pizza, Brussels Sprouts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Hazelnut Americano, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
|
3987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|