Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Pannenkoeken, Délifin Kalkoenworst, Bosui of Lenteui, Lijnzaad, 365 Magere Verse Kaas 0%, Meergranenbrood. Lunch: Saint Alby Droge Worsten. Diner: Tomaten, Johma Aardappelsalade, 365 Magere Verse Kaas 0%, Kippenbout. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, SPA Spa Bruis, Jupiler Pils, Schweppes Agrum Zero, Freeway Energy Drink. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|