|
Pari viikkoa ilman FatSecretia. Tauko alkoi vahingossa, mutta jatkoin sitä tietoisesti. Toisen viikon olin reissussa eikä ruokia voinut punnita sitäkään vähää mitä olen kotona punninnut. On tullut myös herkuteltua jonkin verran, mutta aina maltilla ja tietoisesti nauttien. Kiinalainen ja thairuoka on mun heikkous, ja valkoista riisiä on tullut syötyä useamman kerran parin viikon sisällä. Ei se mitään, nyt on kiva vähän palata arkeen syömisten suhteen. Päivitin mitat profiilitietojen loppuun, mutta iloitsen nyt tähänkin että 2 kk aikana vyötärö on kaventunut 5,5 senttiä ja muualtakin on lähtenyt. :)
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|