|
Когда выходные прошли на славу😁 Главное объемы неизменны.
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 150,41g.
Ontbijt: Арахисовая Паста, Банан, Клубника, Овсяная Крупа, Рыбий Жир Teva, Чай с Лимоном. Lunch: Салат Овощной, Булгур (Вареный). Diner: Primfood Семечки Тыквенные, 365 Дней Арахис Необжаренный, Хлебцы Здоровая Лавка, Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Абрикосы, Вода, Зеленый Чай, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Клубника, Кленовый Сироп, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verrroni's Gewicht Geschiedenis
|