Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 82,36g.
Ontbijt: Maydanoz, Nane, Göbek Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, TekSüt Lor Peyniri, Tereyağı, Selva Yulaf Kepeği. Lunch: Nane, Kabak, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Diner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Tereyağı. Snacks/Andere: Çerezya Kabuklu Fıstık, Kayısı, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Werken - 6 uren, Zumba - 2 uren, Google Fit - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelda76's Gewicht Geschiedenis
|