Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 104,86g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 199,29g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Keju Cheddar, KFC Crispy Chicken Thigh, Kobe Boncabe, Makaroni, Kobe Boncabe, Kerupuk Asin, Apel Fuji. Diner: Roma Malkist Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Telur Dadar, Roma Malkist Abon, Daun Bawang (Loncang), Sosis Ayam, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Gery Chocolatos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihnw's Gewicht Geschiedenis
|