Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 162,77g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Betarraga, Coliflor, Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Soprole Protein +. Snacks/Andere: Costa Nik, Selz Natural Break Cardio, Monster Monster Energy Ultra, Ecovida Froota. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|