Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 31,78g | Eiwit: 97,86g | Kolhy: 142,35g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Cumi-cumi, Wortel Dimasak. Diner: Nasi Putih, Kari Ayam. Snacks/Andere: Perkedel Kentang, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Combro, Air Kelapa. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merspro's Gewicht Geschiedenis
|