Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 110,40g | Kolhy: 192,89g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Каша Рисовая с Изюмом и Молоком. Lunch: Pikki Кешью, Миндаль, Инжир, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Сыр Адыгейский, Каждый День Горбуша, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Diner: Дыня, MusclePharm Combat, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Овсяное Печенье, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Курага, Ударница Мармелад, Каждый День Кальмар Сушёный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raeosa14's Gewicht Geschiedenis
|