Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 44,08g | Kolhy: 140,84g.
Ontbijt: Булочка с Корицей Булочка с Корицей, Овсяная Каша на Молоке, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Булочка с Корицей Булочка с Корицей, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Щи. Diner: Запеканка из кабачков с мясом, Макфа Макароны Перья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Черная Смородина. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|