|
Ini enyak. Sule(susu kedelai) buatan sendiri. Tanpa pengawet
|
1383 kcal
|
Vet: 66,13g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 142,18g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Nasi Pecel, Tomat, Wortel, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Lunch: Tahu Goreng, Tahu Goreng. Diner: Susu Kedelai, Susu Kedelai. Snacks/Andere: Rebo Kuaci. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 15 minuten, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Harken - 6 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten. meer...
|
|
 Reacties
04 jul 18 door lid: gtcgtxyz
|
k share donk cara bkinnya
04 jul 18 door lid: Vanillate
|
Gimana bikinnya?
Kalo beli, ampun dah pemanisnya 😓
04 jul 18 door lid: Fadley
|
kalau yg suka ngemil mending kedelainya di rebus trs makan lumayan buat mulut pegel + dpt protein yg banyak bgt
04 jul 18 door lid: saincarl
|
Gampang,ini aku bikin 1 liter dgn 100gram kedelai kering. Beli di pasar byk,pilih dgn kualitas bagus. Kmrn sy beli 250gram @3000rb.
1. cuci bersih kedelainya. Rendam selama min 5 jam. Sampai kulit arinya ngelupas.
2. Ambil kulit arinya (dlm b.jawa pleceti) sampai bersih. Krn kedelai agak langu aromanya itu efek kulitnya.
3. Setelah itu cuci bersih lagi dan saat di ambil kulit arinya,jgn terlalu semangat. Bisa2 hancur saat ini.
4. Blender dan kira2 tambahan air sesuai selera. Sy kmrn beri 1 liter.
5. Saring hasil kedelai yg sudah di blender. Kalau sekiranya mau di blender lagi boleh,tp jgn lupa beri air.
6. Masak beri daun pandan/vanili,beri gula sesuai selera dan beri garam secukupnya untuk menonjolkan rasa.
7. Hidangkan selagi hangat.
Enak n mudah😁
05 jul 18 door lid: jchimoo
|
Mantab.. makasih banyak k
05 jul 18 door lid: Vanillate
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jchimoo's Gewicht Geschiedenis
|