|
Сегодня очень ярко ощутила, как сильно недосып влияет на аппетит. Не поспала привычных 7,5 часов и все - дикая тяга хомячить все, что не приколочено. Как сложнооо.
|
2038 kcal
|
Vet: 88,88g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 186,10g.
Ontbijt: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Черкизовский Ветчина из Индейки, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо (Целое). Lunch: Увелка Гречка, Едим Дома Куриные Котлеты, ВкусВилл Льняное Масло. Diner: Cofix Грилата с Яблоком. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, ВкусВилл Батончик Микс Семечек-Клюква, Грецкие Орехи. meer...
|
|
3672 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 uren en 31 minuten, Google Fit - 14 uren en 29 minuten. meer...
|
|