|
primo giorno (allenamento/carico carboidrati) perfetto, oggi al momento pure
|
2084 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 132,35g | Kolhy: 269,69g.
Ontbijt: Italiamo Grissini Rosmarino, Pan brioche alle prugne, Alpro Latte di Cocco, Bulk Powders Milk Protein Concentrate 85% Chocolate. Lunch: Rivercote Cheddar&Black Pepper Flatbread Thins, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato. Diner: Fibre One Salted Caramel Square, Aldi Cherry Tomatoes, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andere: Rice Crackers (Rivercote), Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Sci-Mx Nutrition Chocolate Protein Milkshake. meer...
|
|