Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
469 kcal
|
Vet: 17,01g | Eiwit: 19,57g | Kolhy: 59,77g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Diner: Suspirolandia Orelha de Gato, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindamir Machnick's Gewicht Geschiedenis
|