Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 160,45g | Kolhy: 179,39g.
Ontbijt: Frozen Blackberries, Dymatize ISO 100, BPR Nutrition Omega 3, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Meridian Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais, Nespresso Caffè, Activia Yogurt. Lunch: Baroni Gallette, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Activia Yogurt, Skinless Chicken Breast, Hummus, Schweppes Tonica, Sasso Olio d'oliva. Diner: Activia Yogurt, Carrefour Muesli Con Frutta Secca, Activia Yogurt, Green Giant Broccoli Florets, Hummus, BPR Nutrition Omega 3, Baroni Gallette, White Mushrooms (Microwaved), Sasso Olio d'oliva. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|