|
смузи: банан 100, малина 50, молоко пармалат 0,5%- 200, прот 1/2 порции, семена чиа 10
|
1526 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 109,31g | Kolhy: 165,64g.
Ontbijt: Витафрут Батончик, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Помидоры, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Каждый День Горбуша, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Малина, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Diner: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, MusclePharm Combat, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raeosa14's Gewicht Geschiedenis
|