Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 193,47g.
Ontbijt: Mie Bakso, Lontong, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Diner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomaret Kacang Bumbu, Paha Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merspro's Gewicht Geschiedenis
|