|
I knew it wouldn't be much but a loss is a loss. As long as its going in this direction then I'm happy.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 77,85g | Kolhy: 301,58g.
Ontbijt: Weetabix Weetabix, Weetabix Weetabix, Alpro Soya Original Soya Milk. Lunch: Flora Light, Kingsmill Crusts Away! Bread, Tesco Crumbed Ham. Diner: Sharwood's Poppadoms, Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Wetherspoon Chicken Tikka Masala. Snacks/Andere: Carling Lager (Pint). meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
07 jul 18 door lid: bubblegum14
|
Every loss is a loss well done 😊 xx
07 jul 18 door lid: meganmono92
|
Thank you both. Megan you haven't replied to my message xx
07 jul 18 door lid: Kristiano7
|
Ahhh sorry I completely forgot 🙄 sorry! I will reply ☺ xx
07 jul 18 door lid: meganmono92
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kristiano7's Gewicht Geschiedenis
|