Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 66,12g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 76,82g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee, Butter (Salted), Whole Wheat Bread. Diner: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Blueberries, No Name California-Style Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), High Liner Tilapia Fillets, Blueberries, Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|