Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 219,33g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie), Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Filet Americain Naturel, Beemster 30+ Oude Kaas, Bruin Bolletje. Diner: AH Slavink, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gebakken Uitjes, Gekookte Bieten (Vers). meer...
|
|
3720 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Squash - 45 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|