Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 127,70g | Eiwit: 146,76g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Biofood Maiswafel, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: Oceansea Rivierkreeftjes, AH Hollandse Aardbeien, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Biofood Maiswafel, Turks Brood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Cottage Cheese, Avocado, AH Snacktomaatjes. Diner: Vita D'or Olijf, Lidl Catalaanse Worstjes, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Freshona Gehakte Spinazie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|