Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 60,44g | Kolhy: 118,72g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Lunch: Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Rugbrød, Fiskefilet. Diner: Tzatziki, Salat med Æg, Ost, Tomat, og/eller Gulerødder, Culotte. Snacks/Andere: Honning, Wasa Müsli Gourmet . meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guldberg1's Gewicht Geschiedenis
|